تحدي يقظة الجسد
هو الخطوة الأولى المميزة التي ستأخذ بيدك من منطقة الراحة وتأجيل البداية إلى بداية الدايت المميز الذي سيغير جسدك
ماهو تحدي يقظة الجسد
في هذا الفيديو نبذة عامة عن التحدي سجل الآن
Course curriculum
-
1مقدمة الكورس
-
2المهمة الأولى : الصورة الذهنية
-
3المهمة الثانية : تتبع الوزن
-
4المهمة الثالثة : التنظيف الشامل
-
5المهمة الرابعة : سحر البروتين
-
6المهمة الخامسة : الحرق اليومي